mi biblioteca de inspiración
Tocá una tarjeta para ver el ejemplo y cómo hacerla.
¿Qué necesitás hoy?
“Para esos días en los que sentís que tu cabeza tiene veinte pestañas abiertas.”
10–20 min
“Primero vaciás, después decidís qué hacer con cada cosa.”
15–25 min
“Un chequeo rápido para empezar el día más liviana.”
5–10 min
“Vaciás la cabeza, ordenás y terminás con una nota amable para vos.”
20 min
“Escribir, mirar desde afuera y notar cómo te sentís después.”
15–20 min
“Para separar lo que te da energía de lo que te la quita.”
15 min
“Un mapa completo que no se queda solo en lo pendiente.”
20–30 min
“Una foto por día para poder mirar todo lo que también pasó.”
Todo el mes · 30 min al final
“Un sol con todo lo que te dejó el mes, mucho más que metas cumplidas.”
“Para ponerle palabras a lo que te irrita, molesta o enoja.”
“Para revisar los plazos que te estás imponiendo.”
“Para volver a conectar con la curiosidad, sin que todo tenga que ser productivo.”
“Para cuando estás esperando sentirte totalmente segura antes de arrancar.”
“Conocerte a través de tus costumbres, rarezas y gustos. ¡Divertido de verdad!”
“Una página para prestar atención a cosas concretas que valorás.”
10–15 min
“Para cuando hay cosas que necesitás decir aunque la otra persona nunca las lea.”
15–30 min
“Para recordar qué cosas te hacen sentir más conectada con la vida.”
“Para cuando tu mente está recordando solamente una parte de lo que pasó.”
“Para mirar esas pequeñas cosas que ayudaron aunque no hayan resuelto todo.”
5–15 min
“Para cuando tu primera reacción es intentar que lo que sentís desaparezca.”
“Para cuando sentís que estás por responder desde el impulso.”
5 min
“Para empezar a reconocer patrones de activación y recursos que te hacen bien.”
10 min
“Para recordar qué querés construir y por qué realmente importa.”
“Una forma visual de ir desde ‘me siento rara’ hacia una comprensión un poco más específica.”
“Para mirar algo de lo que sí estuvo presente hoy, incluso si el día también tuvo partes difíciles.”
